Jedermann/frau, KurzdistanzlerIn wie auch Ironman/-woman.
Swim and Run 2010
Kinder- und Jugendtraining bei den Tri-Michels!!!
Wir bieten seit Sommer 2009 den Kindern bei uns im Verein ein Lauf- und ein Schwimmtraining unter der Leitung ausgebildeter Übungsleiter an.
Kristin trainiert mit Euch an jedem Donnerstag das Laufen mit vielen abwechslungsreichen Übungen und Bewegungsspielen an der Jahnkampfbahn im Stadtpark.
Peter als sehr erfahrender Schwimmer und Triathlet vermittelt Euch jeden Trick und Kniff, damit Ihr schnell und ausdauernd durchs Wasser gleitet. Mit ihm am Samstagmittag im VAF Bad Bahrenfeld macht das Schwimmen doppelt Spaß!
Vom Frühjahr bis zum Herbst werden mit dem Rad tolle Strecken in der Gruppe geradelt.
Wenn Ihr Lust auf einen tollen, gesunden und abwechslungsreichen Sport im Wasser wie auch zu Land habt, dann meldet Euch bei Patrick unter
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oder telefonisch unter 040-27805117.
Wir freuen uns auf Dich!
Regionalliga Nord! Neues Jahr - Altes Ziel!
Unser Team für die Regionalliga Nord steht im Grunde schon. Da wir dieses Jahr sehr gute Athleten für unsere Regionalliga- Mannschaft gewinnen konnten, wird es schon im internen Vergleich spannend. Denn es starten nur die Besten von uns, um DAS Ziel dieses Jahr ohnen Pannen und Ausfälle zu realisieren. Das Ziel soll am Ende der Saison der Aufstieg sein! So haben wir Christian Uhlrich erstmals mit dabei, der sich im Winter schon diverse 1. Gesamtplätze in den Winterläufen sichern konnte. Er ist zwar schon seit dem letzten Jahr im Verein, aber kam leider etwas zu spät zu uns. Somit war sein Start im Team nicht mehr möglich. Und ähnlich spannend ist es um Benjamin Dicke. Er startete letztes Jahr in der Landesliga, ist nun aber auch mit in der Auswahl der Regionalliga. Ausserdem werden Thilo Fiedler, "Freddi" Tychsen und Bruno Belfort zu 100% dem Team zur Verfügung stehen. In den nächsten Wochen werden wir sehen, wie das lange Wintertraining anschlägt und ob wir uns bei den ersten großen Vergleichen wie 10km Wasa Lauf in Celle, Bike and Run in Hemdigen und Sprintdistanz Bokeloh schlagen werden.
Mit sehr viel Ehrgeiz geht es auf den Frühling zu und Ihr könnt uns glauben- noch nie war die Motivation besser als jetzt!
Schwimmtrainingslager in Skaerbaek
Der Tradition folgend, haben wir uns auch wieder in diesem "eisigen Winter" für ein Schwimmwochenende in Skaerbaek eingebucht. Schon die Tage und Wochen zuvor haben wir etwas mehr und disziplinierter im Becken trainiert um auch den Umfängen an diesem letzten Januarwochenende zu trotzen. Silke und Enno hatten für die verschiedenen Leistungsgruppen Schwimmprogramme vorbereit, aber würden alle am Freitag Abend pünktlich dort im Norden ankommen und die erste Einheit durchziehen? Für die ca.210km Autofahrt benötigen wir im Schneesturm fast 4 Stunden aber trotzdem fanden sich alle rechtzeitig im Bad ein. Viel Techniktraining zu Anfang was sich über das Wochenende zu immer mehr Ausdauertrainingwandelte wurde auf 6 Bahnen in vier Leistungsgruppen absolviert. Mit knapp 20 Schwimmerinnen und Schwimmern kamen wir in gewohnter Gruppengröße mal wieder auf unser Kosten! Skaerbaek, ein Ort an dem man sich aufs Schwimmen konzentrieren kann, mit super Unterkünften und einer erstklassigen Bewirtung. Als Fazit kann wieder mal gesagt werden, dass wir vollstens zufrieden waren und wieder kommen werden. Eine tolle Abwechslung im tristen Winter, bei Sonnenschein und Wintermärchenumgebung.
Quo vadis in 2010?
Gerade wurde das alte Jahr mit einem gemeinsamen Lauf zu Silvester im Stadtpark und anschließendem Heißgetränk verabschiedet. Auch fanden sich beim Silvesterlauf an den Teichwiesen wieder unsere Topläufer wie Michael Haas (2. Platz gesamt über ca. 10km) und Frederick Tychsen ein und zeigten die Stärken unseres Vereins. Dann gab es auch noch einen Marathon im alten Jahr für Andreas Pfaffe am Ojendorfer See zu absolvieren. Er finishte in 3:50 auf einem respektablen 14. Gesamtplatz!
Und was erwartet die Tri Michels im Jahr 2010? Was hat sich geändert? Auf was können wir und andere uns freuen?
Einiges ist jetzt schon sicher: Dazu gehört unser eigener Wettkampf mit Hamburger Meisterschaft im Swim and Run am 09.05.2010, welchen wir im Bad des SV Poseidon veranstalten werden. Zudem werden wir unser Jugendtraining weiterhin anbieten und ausbauen, sowie voraussichtlich zwei Teams, Damen und Herrenmannschaft, in der neuen Hamburger Langesliga stellen und in der Regionalliga Nord wieder mit einem Männerteam an den Start gehen. Außerdem stehen natürlich auch sonst wieder zahllose nationale und auch internationale Teilnahmen unserer Athleten an.
Es wird also in allen Bereichen spannend und nicht zuletzt feiern wir in 2010 das zwanzigjährige Bestehen unseres Vereines! Also, auf geht's!
Ein erfreulicher Saisonabschluss in Clearwater
Nach dem verkorksten Ende in der Regionalliga war nun Wiedergutmachung bei der IM 70.3 WM angesagt. Die letzten Wochen der Vorbereitung verliefen den Umständen recht erfreulich. Die Laufform stieg mit jedem kleineren Wettkampf und ich war mir sicher, dass eine Zeit unter 4:15 machbar sein sollte.
Die Anreise ins sommerliche Florida, verlief natürlich nicht ganz reibungslos! Wie so oft gab es die einen und anderen Probleme bei der Einreise in die USA. Diesmal war es jedoch nicht der U.S. Grenzbeamte, sondern die Check-in Dame am Hamburger Flughafen. Unser Flug wurde vom Sommer auf den Winterflugplan gestrichen, ohne jegliche Benachrichtigung, so dass wir die nächsten 5 Stunden, 5 Minuten von Daheim am Flughafen verweilen durften.
In Clearwater angekommen bezogen wir mit zwei befreundeten Mitstreitern und unseren Support-Crews unsere Wohnung für die nächste Woche. Die Vorzeichen waren sehr gut, nachdem uns die Vermieterin drauf hinwies das Miranda Carfree, IM 70.3 Weltmeisterin von 2007, bei Ihrem Titelgewinn hier wohnte.
Die Atmosphäre in Clearwater Beach und rund um den Wettkampf war sensationell. Täglich stieg die Spannung, jedoch auch die Wellen im Gulf von Mexico. Das Schwimmtraining wurde in einen benachbarten Pool verlegt und als noch am Donnerstag das Schwimmen im Gulf gestrichen war kamen erste Überlegungen von einem Duathlon. Das war natürlich nur reine Spekulation und schon Donnerstagabend wurde bei der Eröffnungszeremonie von einer Ausweichmöglichkeit in den Hafen von Clearwater gesprochen.
Das Lauftraining für Kinder und Jugendliche fällt bis auf weiteres wegen Glatteis aus! Bitte im Zweifel unter 040/27805117 rückfragen! Danke!
Helfer gesucht! Wir suchen für unseren Swim and Run am 09.05.2010 Helfer in den eigenen Reihen der Tri-Michels und deren Freunde. Meldet Euch wenn Ihr uns unterstützen wollt. Egal ob zum Zeit Stoppen, als Streckenposten, oder bei der Verpflegungsstelle. Jede helfende Hand ist willkommen und wird gebraucht. Meldet Euch bitte unter swimandrun@tri-michels.de .DANKE - Euer Orgateam
Neue Schwimmzeiten ab dem 05.01.2010 Bitte schaut für die neuen Trainingszeiten und Orte in den Wintertrainingsplan auf der rechten Seite der Homepage. Bei Fragen zum Training bitte an Sportwart(at)tri-michels.de wenden
Gerade wurde das alte Jahr mit einem gemeinsamen Lauf zu Silvester im Stadtpark und anschließendem Heißgetränk verabschiedet. Auch fanden sich beim Silvesterlauf an den Teichwiesen wieder unsere Topläufer wie Michael Haas (2. Platz gesamt über ca. 10km) und Frederick Tychsen ein und zeigten die Stärken unseres Vereins. Dann gab es auch noch einen Marathon im alten Jahr für Andreas Pfaffe am Ojendorfer See zu absolvieren. Er finishte in 3:50 auf einem respektablen 14. Gesamtplatz!
Nach dem verkorksten Ende in der Regionalliga war nun Wiedergutmachung bei der IM 70.3 WM angesagt.
